なんでご飯食べなきゃいけないの？

食事に苦労している親御様へ！ご飯を食べさせるコツを教えます！

「ご飯の時間＝苦行」となっていませんか？
まずは食事の環境を見直しましょう。テレビやスマホは消して、食事に集中できる空間を作ります。

次に、盛り付けを工夫しましょう。おにぎりや型抜き、可愛いピックなど、見た目に楽しい工夫を取り入れてみましょう。
お子様と一緒に料理をするのもおすすめです。自分で作った料理は、きっと特別な味になるはずです。

もし食べない時は、無理強いせずに一度食事を切り上げ、時間を置いて再度試してみましょう。
大切なのは、「食べることは楽しい」という体験を積み重ねること。
焦らずゆっくり、お子様のペースに合わせていきましょう。